ビバダイエット

ダイエット歴10年の経験から、ダイエットについての知識や方法、体験をまとめてみました。

「 器具 」 一覧

ダイエット中の友達から加圧シャツをすすめられました

ダイエット友達からのオススメ 一人では心が折れそうになるので、友達と一緒にダイエットをしています。 お互いの進捗やうまくいった方法を教え合っていて、すごく刺激をもらいます。 野球のポジションでいうと間 …

器具を使って家でダイエットするときのポイント

2018/06/13   -器具
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ダイエット器具を選ぶ ダイエットを効果的、効率よくするために、たくさんのダイエット器具があります。 ・ジムに行く時間やお金がない ・家にいる時に好きな時間でやりたい ・周りに自宅以外のトレーニング場所 …

ダイエットの必須アイテム体重計を選ぶポイント

体重計の種類 ダイエットに必須のアイテムといえば体重計ですね。 ダイエットの指標にもなるし、どれだけ結果が出ているかに見えるのがいいです。 日々の健康管理のためにも、一家に一台は持っておきたいものです …

ダイエット器具を使って楽しく効率的にやせよう

ダイエット器具を使ってみよう 「夏に向けてやせよう」「最近、体重が気になりだして」「楽してやせたい」 など、ダイエットを楽にやってやせたい、という方はけっこういると思います。 ダイエットをしようと、食 …

プロフィール

自己紹介

30代半ばの男性、なぎです。
学生時代はスポーツをしていて、全国大会に出場した経験があります。

社会人になって一気に太りだしてからは、趣味がダイエットになりました。
10年色々なダイエットを試してきたので、経験してきたことや今やっていることについて書いていきます。
今年こそはお腹を割りたい!