ビバダイエット

ダイエット歴10年の経験から、ダイエットについての知識や方法、体験をまとめてみました。

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トレーニングがなかなか続かないあなたへ 海に行く! 彼氏彼女がほしい! お気に入りの服を着たい! とテンションが上がって、仕事終わりや休日に自宅でトレーニングを始めたものの、なかなか続かない・・・ と …

ダイエットにヨガを取り入れてみよう

2018/05/30   -運動
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ダイエットにヨガはいかがでしょうか ダイエット目的でヨガを始めたという人はけっこういるようです。 ヨガを習いはじめて、そのまま続けている、という友達もいます。 ヨガはあまり身近でなかったので、ダイエッ …

プロフィール

自己紹介

30代半ばの男性、なぎです。
学生時代はスポーツをしていて、全国大会に出場した経験があります。

社会人になって一気に太りだしてからは、趣味がダイエットになりました。
10年色々なダイエットを試してきたので、経験してきたことや今やっていることについて書いていきます。
今年こそはお腹を割りたい!