ビバダイエット

ダイエット歴10年の経験から、ダイエットについての知識や方法、体験をまとめてみました。

「 酵素 」 一覧

酵素ファスティングに挑戦

ファスティングに挑戦 酵素ダイエットに興味が出たので、酵素ドリンクを購入してみました。 酵素は体にとって必要なもので、消化や体の調整をしてくれる働きがあります。 知ってビックリしたことは、酵素は年齢を …

話題の酵素ダイエットについて調べてみました

ダイエット特集でよく見かける酵素って? ダイエット特集などを見ていると、よく見かけるのが「酵素ダイエット」。 酵素ってよく聞くけど、どういうものなのでしょうか。 酵素は生命活動をしていく上で、水や酸素 …

プロフィール

自己紹介

30代半ばの男性、なぎです。
学生時代はスポーツをしていて、全国大会に出場した経験があります。

社会人になって一気に太りだしてからは、趣味がダイエットになりました。
10年色々なダイエットを試してきたので、経験してきたことや今やっていることについて書いていきます。
今年こそはお腹を割りたい!